Faszienrollen für den Sportunterricht

Dank des Fördervereins des SHG konnten 25 Faszienrollen angeschafft werden, die zukünftig im Sportunterricht zum Einsatz kommen. Auch wenn die Sporthallen gerade vorübergehend geschlossen wurden, so sind die Faszienrollen in Corona-Zeiten eine gute Trainingshilfe, um auch mit Maske und unter den gebotenen Einschränkungen ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zu absolvieren. Die Rollen können in unterschiedlichen Trainingsformen zum Aufwärmen, zur Kräftigung oder zur  Regeneration eingesetzt werden und haben zudem einen großen Wohlfühleffekt. Auf dem Bild testet der Sport-Leistungskurs 11 die neuen Faszienrollen beim Aufwärmen.